BMI-laskuri (Painoindeksi)
Laske aikuisten painoindeksi (Body Mass Index) pituuden ja painon perusteella.
Miten painoindeksi lasketaan?
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino kiloina pituuden neliöllä metreinä:
Esimerkiksi jos henkilö on 180 cm (1,80 m) pitkä ja painaa 75 kg:
Painoindeksin luokitus (WHO)
- Alle 18,5: Alipaino
- 18,5–24,9: Normaali paino
- 25,0–29,9: Lievä lihavuus (ylipaino)
- 30,0–34,9: Merkittävä lihavuus (lihavuusluokka I)
- 35,0–39,9: Vaikea lihavuus (lihavuusluokka II)
- Yli 40,0: Sairaalloinen lihavuus (lihavuusluokka III)
Huomautus: Painoindeksi on suuntaa-antava mittari aikuisille. Se ei ota huomioon kehonkoostumusta (lihasmassan ja rasvan suhdetta), joten se saattaa antaa harhaanjohtavan kuvan esimerkiksi paljon lihasmassaa omaaville urheilijoille.
Haluatko tietää myös kehosi päivittäisen energiankulutuksen? Kokeile TDEE-laskuria →